Hård träning kräver disciplin och balans
När jag steg in på boxningsklubben för snart 30 år sedan möttes jag av en stämning av gemenskap, kamratskap och en ”spirit” som genomsyrade varje träningstillfälle. Det var som att jag hade funnit min plats i världen, en plats där läkningen pågick, där jag byggdes upp, utmanades och framför allt hade roligt. I tävlingsgruppen upplevde jag en tuff träning som samtidigt var inspirerande och fylld av glädje. Vi pressade varandra så hårt att vi ibland tvivlade på våra egna gränser. Varje pass var fyllt av härlig träning och vår tränare skrek, men vi njöt av varje ögonblick av rörelseglädje, kamp och livskraft.
I boxningsringen, oavsett om jag stod som segrare eller förlorare, försökte jag alltid följa min tränares visdom: ”Andas djupt, slappna av och var i rörelse!” Denna enkla, men kraftfulla maning har funnits med mig genom andra svåra och utmanande stunder i livet.
Hård träning kräver disciplin och balans, både fysiskt och mentalt. Att vara frisk och stark, harmonisk och glad – det är målet för varje dag i vår strävan efter ett liv i sin fulla potential.
En rörelse
Att utforska ledarskapets och förändringens nycklar inom boxning och qigong har lärt mig att varje ögonblick är en rörelse mot självförverkligande. Att inspirera och leda, både sig själv och andra, är en ständig resa fylld av utmaningar och belöningar. Varje steg framåt är en del av en eviga dans av självinsikt och utveckling.
I september kommer jag att delta på Maria Lindbergs bootcamp på Höllviksnäs. En bootcamp är ett perfekt sätt att boosta sig själv med energi från träning, en vacker miljö, utsökt mat och trevliga människor. Unna dig en helg där du kan fokusera på dig själv, din kropp och sinne. Blir du nyfiken så kolla in på Marias sida!
